都昌县妇幼保健院
Duchang County Maternal and Child Health Hospital
口腔科普｜孩子吃的太精细小心“双排牙”
双排牙又叫做“乳牙滞留”,最常出现在处于换牙期(6~12岁)的孩子。
双排牙最常见的是下排门牙处，恒牙已经萌出，而本该被替换的乳牙却迟迟不脱落，导致出现双排牙的现象。据统计，双排牙占据了儿童口腔疾病的30%,成了我国常见的儿童口腔疾病之一。
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为什么现代孩子双排牙高发？
饮食过于精细：长期吃泥糊状、软烂食物，苹果削片、玉米剥粒、胡萝卜榨汁；
咀嚼功能退化：孩子口腔肌肉得不到锻炼，颌骨生长速度慢于恒牙萌出速度；
乳牙根未及时吸收： 缺乏硬质食物摩擦，乳牙牙根与牙槽骨难以自然分离。
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预防双排牙需要抓住3个黄金期
引入手指食物(蒸熟的西蓝花、苹果条、玉米段)。
每天保证20分钟咀嚼训练(坚果碎拌酸奶、全麦面包边)。
定期观察门牙缝(正常缝隙是恒牙萌出的重要信号)。
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推荐三类“黄金磨牙食物”
纤维型：芹菜杆、甘蔗段(需家长监督);
韧性型：牛肉干、法棍面包皮；
脆硬型：胡萝卜块、苹果连皮吃。
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若孩子出现双排牙，不必过度焦虑，多数情况可通过自然调整改善。日常注意饮食结构，适当增加咀嚼锻炼，定期（每3个月）检查牙齿萌出进度。牙齿的轻微错位可能随颌骨发育自行矫正，但若乳牙长期滞留或恒牙明显歪斜，建议尽早就诊，避免影响咬合功能或面部发育。
创建时间：2025-09-22 10:30
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